摘要：
牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，可以引起皮肤表面的银白色鳞屑和瘙痒感。病情可能会出现不时的反复，导致对这种皮肤病的治疗非常具有挑战性。如果你的牛皮癣刚下去又起了
牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，可以引起皮肤表面的银白色鳞屑和瘙痒感。病情可能会出现不时的反复，导致对这种皮肤病的治疗非常具有挑战性。
如果你的牛皮癣刚下去又起了红点，这可能是顺便感染或者是牛皮癣的恶化。在此提供以下的解决方案：
1. 保持皮肤清洁凉爽 - 温度较高、潮湿环境会增加皮肤瘙痒感，尤其在夏季或者长期性工作产生出汗的环境里。因此要保持皮肤干净和凉爽。建议使用清洗液或香皂来清洁患处，并使用温水洗澡两次以上。淋浴时不要用太热的水或使用沐浴乳。在用完水之后及时擦干皮肤。
2. 均衡的饮食 - 适当的营养可以有效帮助治疗牛皮癣。肝脏和免疫系统功能正常的人，摄入足够的维生素A、维生素D和维生素E可以防止牛皮癣复发。此外，也应该减少含糖和高脂肪的食物（如巧克力、甜甜圈）。
3. 对抗因素 - 避免暴露在日光下，设置低温。避免吸烟和大量饮酒，或者称为提高你的健康水平。此外，“减压”也很重要。正在紧张情绪的人，建议多运动、学习、休息。
4. 对症治疗 - 根据红点情况来使用医疗产品。最好先向医师咨询以确定更好的治疗方案。有些医师会根据病情情况开具口服药和局部药膏，例如合成糖皮质激素。如果病情严重，可以考虑注射或口服免疫抑制剂，并根据医生指示，进行必要的检查。
5. 保证优质睡眠 - 合理放松身心，增加睡眠时间。避免太过劳累，加强与外界沟通，保持良好的情绪。这对于缓解病情也有一些好处。
如果你得到了红斑的困扰，建议及时向医师咨询，根据病情采取正确措施处理。并且还要坚持进行生活方式的改变和药物治疗，以保证你的皮肤长期健康干净。
